Construa hoje o seu amanhã!
De nada adianta ficar imaginando um futuro melhor se você não viver bem o seu presente
Quantas vezes você não se pega ansioso, pensando no que vai acontecer no futuro? Ou se sente inseguro com os caminhos que a vida tomará e que, aparentemente, estão fora do seu controle? Quantas vezes você não tenta fugir dessas preocupações isolando-se no mundo virtual das redes sociais que parecem nos levar para longe de todas essas preocupações?
Pois hoje, nós temos um papo reto para você: nenhum aplicativo será capaz de ajudar a superar essas ansiedades. O smartphone, nesse caso, pode estar servindo apenas como fuga da realidade.
O segredo para superar essas ansiedades está em viver bem o presente. Boas decisões que você toma hoje são os melhores alicerces para um futuro feliz.
Mas como tomar boas decisões? Como saber o que realmente você quer? Um bom começo é fazer um trabalho sério de autoconhecimento.
Quer aprender a lidar com suas emoções utilizando métodos metacognitivos do MenteInovadora? Então vamos aprender como os métodos do Espelho e da Filmadora podem ajudar você.
Método do Espelho
Concebido para desenvolver a autoconsciência, o respeito por si próprio e a humildade, este método é formado por três etapas que têm tudo para ajudar você a se conectar consigo mesmo.
Na primeira, você faz um exercício de reconhecimento identificando e escrevendo numa folha os pontos que estão incomodando.
Na segunda, você analisa esses pontos e tenta entender por que acredita que eles sejam dessa forma. Você pode descobrir, com surpresa, que várias dessas angústias se baseiam em crenças que não correspondem à verdade.
Na terceira etapa, você coloca em prática as mudanças que identificou como necessárias para superar essas questões.
E uma delas, bastante útil, pode ser planejar o seu futuro com o Método da Filmadora.
Método da Filmadora
Desenvolvido para ajudar a planejar o futuro, este método é eficaz para que você trace um objetivo e o caminho para chegar até ele. Funciona assim: você imagina a cena que pretende ver realizada – seja você atuando numa profissão, daqui a 20 anos, ou simplesmente tirando aquela nota ótima na prova da disciplina mais difícil.
Com essa visão clara do seu ponto de chegada, você organiza os pensamentos e as ações necessárias para que ela se concretize. Como se estivesse escrevendo um roteiro para o filme do seu futuro. Não é demais?
Pronto, com esses dois métodos você pode começar a reorganizar o seu presente para conquistar um futuro melhor!
3 Comentários. Deixe novo
Precisamos organizar o hoje para ser feliz amanhã..
Precisamos organizar o hoje para ser feliz amanhã, vamos usar métodos para poder nus organizar melhor.
construir hoje o seu amanhã, é ser altruísta! cuidar de seu corpo, preservar o meio ambiente em que vive, ler bons livros, respeitar o seu próximo, enfim, é estar em harmonia com o cósmico e com Deus!